くまこのライフスタイル通信

~オラクルカードとメッセージは暮らしの中に~

「空腹」を感じる体つくりと月曜の朝のお茶とヨーグルト

胃腸リセットには月曜が好き

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体の声を聴くリナカン茶



自宅で仕事なので、休み明け会社だ~って憂鬱さも微妙ですがずっと同じ部屋なので変化もない・・・さて月曜始まりと日曜始まりとカレンダーもありますが、くまこは1週間は月曜から始まり金曜で終わって土日は休むと決めています。

でもね土日も動きたいときは動画撮ったりしちゃいます!ウキウキしたりしてて。そんな訳で1週間の始まりの月曜日に胃腸リセットをすることが多いです。簡単なものですが水分を多めにとったりお腹がすくまで食べなかったりという感じです。

 

 

ARSOA(アルソア) ジオリナ リナカン茶 D48g

ARSOA(アルソア) ジオリナ リナカン茶 D48g

 

  

空腹感を感じる暮らし

くまこは「お腹がすく感覚」を最近はかなり意識しています。時間が自由な自宅作業なのでできるのですが、決められた時間内の作業だとやはり難しいですよね・・・その時間に食べなくてはほかに時間をとるのが難しいですから。

 

難しいと思うと空腹感を感じた時に『ストレス』に感じるのも強いのではないでしょうかね(;'∀')空腹感はイライラするし頭も回らなくなります。いつでも食べられるという環境なのでそういう面でストレスは少しないですね。

 

今朝は濃いめのリナカン茶から始めました。このお茶はコーヒー同様今の体の調子を感じるのにいいですね。

 

www.official.hoshi-kumaco.com

 いつもはボトルにたっぷり作るのですが、今朝はマグカップに直接ティーパックをいれて濃いめに作ってみました。

 

www.official.hoshi-kumaco.com

 しっかりとした焦げ茶色のお茶ができています(笑)いつもは黄金色なのでかなり濃いめです。

 

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 しか~し「(´;ω;`)ウッ…」となることもなく美味しく飲めました。よしよし体調はいい感じなんだなと確認です。

https://www.instagram.com/p/BvsXH61Fwlf/

 

お茶で胃をゆっくり動かせ出せたら次はこちらもはまっているヨーグルトです。このヨーグルトは岩手のヨーグルト。くまこは野菜をお取り寄せしているのですが、そちらでこのヨーグルトも頼んでいます。

酸味は控えめ。まろやかな口当たり。生きて腸まで届くプロバイオティクス乳酸菌BB-12(ビフィズス菌を使用。
※BB-12:免疫機能を高める効果。

https://www.instagram.com/p/BvsXPTpFPdZ/

食べること体のこと今ということ

 暮らしの1つ1つがメッセージなんですよね。体の声を内観してとかもあるけど、単純に空腹感も体の声。中々難しいけど時間に余裕のある日には『時間で食べる』暮らしではなく『体が求める』暮らしにも耳を傾けてみると面白いんです。

 

スピリチュアルを目に見えないものだけに感じるのではなく、今の自分をもっと感じることがグラウンディングにも繋がると思っているくまこです。

 

くまこ愛用クリスタルウォーターボトル

只今くまこ愛用中のクリスタルウォーターボトルのご予約販売をしています。気になった方は下記リンクをご覧ください。

送料込みの価格になっております!

www.official.hoshi-kumaco.com

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くまこオリジナルリーディングブック44枚

ショップをしていた時はご購入できたのですが・・・・今はないので。もしほしい方いましたらご連絡ください。

くまこオリジナルオラクルカードを本にしました!

より身近に持ち運びにも手軽です
メッセージカードページは44枚
心を落ち着かせ、好きなページ気になるページのメッセージを
カードと同じようにお受け取り下さい

私が受け取ったメッセージを書いてあります
後はご自身で絵柄から読み解きリーディングしてください
同じページが何回出ても
その時その時に感じる感覚は違います

気になる色は是非チャクラの色と連動させてメッセージを読み解いてみてください

サイズ 文庫本サイズ 105×148mm
総写真数48ページ 内カード44枚ページ

※大切なカードブックですので、きちんとした梱包でお送りいたします。

送料込み 2500円(税込み2700円)になります。